たった1回で効果アリ?!インドエステの魅力にせまる!

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インドエステと他のマッサージを比較しながら紹介

エステ

一口にエステ・マッサージといっても、その種類はさまざま。効果も種類によって違いますので、自分に合ったものを選んで、より癒され、効果もきちんと得たいものですね。

今回は評判のインドエステ、その他マッサージや整体、アロマケア・セラピーについて紹介します。

 

世界のマッサージや整体で身体の調整

ボディトリートメント

ボディトリートメントでは、アロマ、オイルなどでマッサージをします。身も心も癒されて、リラックス効果の高いマッサージです。肩こりの悩みの方は多いですし、背中は自分でケアするのが難しいので、肩や背中のケアが人気。

リンパの流れを整えてくれますので、冷え、むくみ解消、新陳代謝を高め、血行不良解消などの効果が期待できます

マッサージ後は身体がポカポカし、体がすっきりし、肌のトーンが明るくなったと感じる方が多いようです。

按摩

古代中国より伝わり、長い歴史のある按摩。東洋医学に基づいた手技療法で、衣服の上から筋肉をもみほぐすことで、血行を改善します。疲労回復、肩凝り改善などの効果があります。

按摩をお香には国家資格である「あん摩マッサージ指圧師」が必要です。

按摩はリラクゼーションとしてだけではなく、医療機関や介護施設で治療の一環として受けることが可能です。腹部に行えば消化吸収を促進させますし、神経症、リウマチなどの疾患の治療などにも用いられています。

矯正

骨格の歪みを整えることによって、筋肉内臓の位置を本来の正しい場所に導く施術です。骨格が歪んでいることは、見た目だけの問題だけではなく、腰痛、肩こり、内臓機能の低下、冷え、むくみ、不眠などさまざまなトラブルの原因となります

肩こりを治そうと矯正を行ったのに、胃腸の調子まで良くなったなど、身体全体に良い効果がでることがあるようです。

骨盤矯正にはさまざまな種類があり、クラニオパシー、オステオパシー、産後骨盤矯正などがあります。

整体

身体全体のバランスを整えることで、さまざまな身体の不調を改善するのが整体です

整体は国家資格ではないため、さまざまな流派があり、考え方、施術法も違います。

自分に合った施術を行ってくれる整体院を見つけることが大切と言えます。

整体は痛いのではないかと心配される方もいるかと思いますが、最近ではソフト整体といって痛みの少ない施術もあります

身体を癒やすアロマケア・セラピー

サロンネクスト

特徴

住宅の一室でゆったりと癒される隠れ家的なサロン。メニューも多彩で、自分に合ったものを受けられます。口コミ評価も高く、知る人ぞ知る人気のサロンです

所在地 埼玉県さいたま市北区盆栽町 9-10 パークヒル大宮102
アクセス 東武野田線 大宮公園駅 徒歩5分
営業時間 10:00~21:00(19:00)
定休日 不定休

ビコサ美康茶院

和の雰囲気の広々とした空間でじっくりと施術を受けられるのがビコサ美康茶院。

待合室も座り心地のいいソファが用意されていて、くつろぎながら丁寧にヒアリングしてくれて、その人に合った施術を提供してくれます

姿勢を良くしたい、痩せたい、骨盤のズレや開きを治したいなど、具体的な要望を聞いてもらえます。

所在地 埼玉県川口市川口2-2-4 ヴァンヴェール川口101
アクセス JR京浜東北線 川口駅 徒歩2分
営業時間 11:00~22:00/予約最終受付20:00
定休日 年末年始

AROMA REMEDY

緑とハーブに囲まれたお店「AROMA REMEDY」。閑静な住宅街にある癒しの空間です。

丁寧なヒアリングと施術に定評があり、具体的な悩みの解消を図ってくれます

全身のアロマトリートメントは人気メニューで、60分が6,000円とリーズナブル。

女性専用で完全個室、子連れOKなのも嬉しいところです。

所在地 埼玉県北本市下石戸下451-39
アクセス JR高崎線 北本駅 東口からバスと徒歩15分
営業時間 10:00~22:00/予約最終受付20:00
定休日 不定休

ボディメンテナンスサロンTOYONAGA

女性専用の隠れ家的なプライベートサロン。

施術を行うのは日本漢方認定セラピストですので安心。卓越した手技によって血流やリンパの流れに働きかけるので、体の調子が内側から整っていくことが期待できます

人気メニューは首、肩、肩甲骨のアロママッサージ。気持ちよすぎて眠ってしまいそうになる方が多いとのことです。

お部屋も広々、静かですので居心地も抜群です。

所在地 東京都目黒区原町1-30-10
アクセス 東急目黒線 西小山駅 徒歩7分
営業時間 10:00~20:00/予約最終受付19:00
定休日 不定休

ビハーラ

お店の名前「ビハーラ」は「休息の時間」という意味。

お店の雰囲気作りにこだわっていて、キャンドルの光、植物の良い香り、ヒーリング音楽、ハーブティーと癒される空間です。

日常の忙しさをしばし忘れてリラックスできます

アロマを使ったフェイシャルトリートメント、背中へのマッサージなどが人気です。

所在地 東京都港区芝 4-18-3 JTM26 52号
アクセス 都営浅草線 三田駅 A6出口から徒歩4分
営業時間 11:00~27:00/予約最終受付26:00
定休日 元旦

インドエステで身体のトータルケアが叶う

インドエステとは?

アーユルヴェーダとは3000年以上の歴史を誇るインド・スリランカ発祥の伝統医療のこと。

それを基にしたエステこそがインドエステです。

施術内容は手技で、マッサージを行い、リンパの流れを整えることで、体内に溜まってしまった毒素を排出させ、良い体質に導いていく自然治療法です

インドエステの効果とは?

具体的にインドエステの効果は以下の通りです。

1.ダイエット

痩身を目的にしたインドエステは特に人気があります。マッサージの際は特別な痩身用の薬草入のオイルやデッドクス効果のあるセサミオイルを使用。施術後に実際にサイズダウン体重体脂肪に変化があることが多いようです

2.体質を改善

体内の自然治癒力を高めてくれるインドエステ。女性ならではの悩み、生理不順、生理痛、不妊にも人気。ホルモンバランスが悪い方にもよいようです。

生理不順、不妊といった悩みにも効果的と言われています。

3.免疫力がアップ

体を病気から守るにはなによりは自分の身体の免疫力をアップさせることです。

リンパの流れは整うことで、今までの体質も改善されていきますので、風邪もひきにくくなります

4.リラックスできる

痛い施術ではなく、アロマオイルの香りに包まれながら癒されますので、リラックスできます。ストレスが多い、疲れているという方にはおすすめです。

インドエステのデメリットは?

揉み返し

リンパマッサージを行う際に炎症が起き、マッサージ後、しばらく経って痛みを感じるのを揉み返しといいます。もし、痛みを感じたらな、すぐにお店の方に報告するようにしましょう。

好転反応

体に良い効果があった反動で、筋肉痛、体がだるいといった一時的な症状がでるのが好転反応です。

エステティシャンの技術次第

エステティシャンの知識、技術はそれぞれ異なります。場合によっては経験不足で知識が不十分なこともあるかもしれません。どんなレベルのエステティシャンがいるのか、充分に下調べすることが大切です