たった1回で効果アリ?!インドエステの魅力にせまる!

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効果はどれくらい持続する?

インドエステの効果はどれくらい持続するのか?についてご紹介します。

インドエステの効果が持続する期間について

インドエステに限ったことではなく、エステで施術を受けたとしてもその効果が一生持続するわけではありません。インドエステは一度施術を受けただけでも大きなボディラインの変化が実感できる方も多いようです。

例えば、一度施術を受けただけでウエストが5cm以上減る方もいます。ここで気になってくるのがその効果がどれくらい継続するのか?ということについてですよね。

その場では確かに5cm減ったとしても、家に帰る頃までには元通りになってしまったら意味がないのでは…と不安に思っている方もいるかもしれません。

どれくらいで元の状態に戻るかは人によって違いますが、一般的には1週間くらいかけて徐々に戻るようです。そのため、できることならば最初の1か月は週に一度のペースで通ってみましょう。これが難しい場合も2週間に一度は通うのが理想的ですね。

インドエステに限ったことではなく、痩身エステは通う回数が多ければ多いほど高い効果が期待できます。しかし、だからといってずっとその頻度で通わなければ維持できないとは限りません。

徐々に頻度が落とせるようになる

初めのうちは体内にたくさんの老廃物がたまっているため、これを排出するためにも週に一度程度通いたいところです。ただ、インドエステは体質改善の役割も持っており、何度か通っているうちに徐々に痩せやすい体に導くことも可能なのです。

つまり、継続して通っているうちに少しずつ通う頻度を落としても効果を持続しやすくなるということ。初めのうちは1週間くらい経つと元の状態に戻っていたのがいつの間にか元に戻るまでに2週間、3週間かかるようになり…と体質改善効果を実感する方もたくさんいます。

エステは通い続けなければ効果が得られないと思っている方もいますが、体質改善さえできてしまえばそれほど頻繁に通わなくても理想的な体型を維持しやすくなります。

人によってどれくらいで変化が実感できるかは違いますが、可能であれば初めの2~3か月は週に一度くらい通い、その後の1か月は2週間に一度通うように変更して様子を見るのがおすすめです。それで体型が維持できるようであれば、あとは、月に一度程度通えば体型を維持できるようになるでしょう。

効果を持続させるためには必ずしもずっと週に一度通わなければならない…というわけではないのです。

どれくらいで頻度が変わる?

どれくらい経ったら頻度を落としても良いのか?というと、これは個人差が大きいです。というのも、もともと老廃物をかなり溜め込んでいてリンパの流れが大きく滞っていた方と、ほんの少し老廃物が溜まっていた方とでは違いがあるのも当然のことですよね。

ですが、一度しっかり老廃物を取り除くことができればその後は頻度を落とせるようになります。このあたりはエステティシャンの方に相談するのがおすすめです。

自分で多少の努力も必要

「インドエステで施術を受けているから運動しなくて良い!」と考えている方もいるようですが、これは間違いです。同じく、「インドエステは効果が高いはずだから食べ過ぎても太らない」と考えるのもやめておきましょう。

確かにインドエステは様々なエステの中でも痩身効果が出やすいと言われていますが、暴飲暴食や運動不足があった場合には十分な痩身効果が得られない方もいます。あまりにも過信しすぎるのではなく、あくまでサポートの役割で取り入れてみましょう。

普段から食生活を整えて適度な運動を実践し、その中でインドエステも取り入れていけば効率よくすらっとした体を目指せるはずです。